Chia
Újabb hihetetlen kihívás terjed a neten
Az elmúlt időszakban nagy népszerűségre tett szert a TikTok-felhasználók körében az úgynevezett "belső zuhany". Valójában chiamaggal és citromlével kevert vízről van szó, amelyről az az állítás terjed, hogy serkenti az emésztést, megszünteti a székrekedést és puffadást, kiválóan méregtelenít, sőt, még másnaposság ellen is hatékony. De vajon mit gondol minderről a szakértő?
A legjobb ételek izomépítéshez
Az izmosodni vágyók közül a legtöbben különböző táplálékkiegészítőket, fehérjeporokat fogyasztanak a vágyott forma elérésének érdekében. Ezekkel, ha megfelelően használjuk őket, nincs is semmi baj - ugyanakkor nem árt tisztában lenni azzal, hogy milyen ételeket érdemes nagyobb mennyiségben a diétánkba építeni, ha izmot szeretnénk építeni.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+24 °C
Minimum:
+11 °C
Éjszaka az ország keleti felén lassanként lecsengenek a záporok, zivatarok, ott a felhőzet is csökken, majd éjféltől a Dunántúlon növekszik a záporok, zivatarok kialakulási esélye. Általában gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás, csak zivatarok környezetében lehet szélerősödés. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 9 és 14 fok között alakul. Egy sekély hideg örvény alakítja időjárásunkat.
