Edzés Reggeli Előtt
A reggeli előtti mozgás kétszer jobban fogyaszt
Brit kutatók túlsúlyos embereken végzett kísérlet során két csoportot alkottak. Az egyik egy órát sétált reggeli előtt, a másik két órát gyalogolt egy kalória- és szénhidrátdús étkezés után. Attól a csoporttól, amelyik éhgyomorra edzett, vér- és zsírszövetmintát vettek egy órával séta előtt és az után. Ebből az derült ki, hogy két olyan gén is aktiválódott - PDK4, HSL -, és növekedésnek indult, ami segíti a zsírégetést, és tartósan hozzájárul az egészség megőrzéséhez.
Gyógyszerkereső
Olvassa el aktuális cikkeinket!
Mégsem szigorítják az idősek ingyenes fogászati ellátását
Egy új törvénytervezet szerint a kormányzat 62 évről 65 évre tolta volna ki azt a korhatárt, amely felett ingyenessé válik a teljes körű állami fogászati alap- és szakellátás. A Kulturális és Innovációs Minisztérium (KIM) azonban szombaton azt közölte: érvényben marad a 62 év felettiek ingyenes fogászati ellátására vonatkozó szabályozás.
Nagyrészt borult idő várható, inkább az ország északnyugati felén-harmadán vékonyodhat, szakadozhat fel hosszabb időre a felhőzet. Számottevő csapadék nem várható, de szitálás, gyenge eső akár több helyen is előfordulhat. Az Észak-Dunántúlon megélénkül az északnyugati szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 13 és 19 fok között valószínű. Késő estére 9 és 14 fok közé csökken a hőmérséklet. Az orvosmeteorológiai helyzetben kettősfronti hatás érvényesül.