köhögéscsillapítás reflux tüdőgyulladás influenza kötőhártya-gyulladás felfázás BNO-kód
+6° +21°
Melegfront

Gyaloglás

Gyógyszerkereső

További gyógyszerek

Kérdések - válaszok

26 éves nő vagyok, alacsony termetemhez sok-sok plusz kilóval. A legproblémásabb a fenék és a csípő területe. Sportolni...

A biciklizéssel, gyaloglással, ellipszis trénerrel, vagy egyéb kardiogép használatával tökéletesen le lehet fogyni, az úgynevezett pulzus-kontroll módszerrel. Ezek egyike sem terheli túl a térdet. A futást egyáltalán nem javaslom jelen esetben. A zsí...

Tíz kiló súlyfelesleg van rajtam,és szeretném leadni. Tornázom és kevesebbet is eszem, de nem mennek le a kilók.

Napi 1200 Kcal-t javaslok, heti 3*1 órás intenzív kardioedzés mellett. Az alakformáló torna nem a legjobb a zsírégetés szempontjából. A kardioedzés lényege a megemelkedett pulzusszám, amit pulzusmérő órával tud ellenőrizni. A max. pulzus 65-75 százal...

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Még több cikk
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Gomolyfelhős, napos idő várható, szétterülve időszakosan jobban összeállhatnak a gomolyok. Csapadék nem valószínű. A déli, délnyugati szél főként a Dunántúlon többfelé megélénkül. Késő estére 8 és 13 fok közé hűl le a levegő. Húsvétkor a javulás, felmelegedés gyorsan következik be (szombaton sok helyen még erős vihar, eső volt), ezért a változás megviselheti az arra érzékenyebbek szervezetét.

Részletes adatok és előrejelzés
Partnerünk a