Számít a hőmérséklet
Bőrünk egészsége szempontjából nagyon fontos, milyen hőmérsékletű vízzel mossuk meg az arcunkat. Dr. Michele Green bőrgyógyász szerint a túl forró kiszáríthatja a bőrt, míg a túl hideg nem engedi megnyílni az eltömődött pórusokat. "A legjobb az arany középút, vagyis a szobahőmérsékletű csapvíz" - szögezi le.
Nem jó a túl gyakran
Dr. Mona Gohana professzor azt mondja, az arcmosás gyakoriságának igazodnia kell a bőrtípusunkhoz . Akinek száraz a bőre, annak elég naponta egyszer elvégeznie a műveletet, zsíros bőr esetén azonban kettő a maximum. "Ha valaki egyszer mossa meg az arcát egy nap, az inkább este tegye, így eltávolíthatja a napközben lerakódott szennyeződéseket, amelyek - csakúgy, mint a napsütés - hozzájárulhatnak a bőr idő előtti öregedéséhez" - így a szakember.
Fontos a rendszeres csere
Alapvető, hogy az arcunk törléséhez nem ugyanazt a törölközőt használjuk, mint a testünk többi részéhez, de a rendszeres cserére is érdemes figyelni. Dr. Green véleménye az, hogy minden egyes nap célszerű új törölközőt használni, csak így lehetünk biztosak benne, hogy megakadályozzuk, hogy a kórokozók bejussanak a bőrünk mélyebb rétegeibe.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Figyeljünk az anyagra (és ne dörzsöljünk)
A törölköző rendszeres cseréje mellett ügyeljünk annak anyagára is. Kerüljük a durva tapintású darabokat, amelyek használatával kárt tehetünk bőrünkben, és részesítsük előnyben a finom, puha anyagokat, ezek kíméletesen tisztítanak - hangsúlyozza Dr. Ivy Lee bőrgyógyász. Dr. Green ezenkívül arról is beszélt: ne dörzsöljük az arcunkat úgy, mintha nem lenne holnap. "Csak mítosz, hogy minél erősebben sikáljuk, annál jobb" - húzta alá.
Törölköző se kell?
Maradva a törölköző témájánál - Dr. Gohara abban sem biztos, hogy minden alkalommal szükségünk van rá. Mint kifejtette, a művelet során könnyen eltávolíthatjuk a bőrünk felszínéről a fontos lipideket, fehérjéket, zsírsavakat, amelyek védelmet nyújtanak az irritáció ellen. "Ha tehetjük, hagyjuk csak úgy, magától megszáradni" - tanácsolja.
Csínján az arctisztító kendőkkel
Az arctisztító kendők hasznosak, ha nincs kéznél egy mosdókagyló , amelynél megmosakodhatunk, ám mindennapos használatuk több negatívummal jár, mint pozitívummal. Dr. Green szerint nem tisztítják a bőrt megfelelően, emellett kemikáliákat is tartalmaznak, amiket alapvetően kerülni kellene.
Forrás: thehealthy.com
