Látásromlás: hogyan védekezhetünk ellene?

Ha heti háromszor sportolunk és időnként megiszunk egy pohár bort, akkor jó eséllyel csökkenthetjük a látásromlás kialakulásának esélyét - derítették ki amerikai kutatók.

A látásromlás bekövetkezhet fertőző betegség, veleszületett rendellenesség vagy baleset miatt is. Az amerikai felmérések szerint 20 év alatt mintegy 70 százalékkal nőhet az érintettek száma, többek között a népesség elöregedése miatt.

A mostani kutatáshoz, melyet az University of Wisconsin School of Medicine szakemberei végeztek, közel 5000, 43 és 84 év közötti alany adatait elemezték. A kutatás húsz éve alatt a megkérdezettek 5,4%-nál alakult ki látásromlás. A tudósok arra voltak kíváncsiak, hogy milyen összefüggés van a betegség és a befolyásolható életmódbeli tényezők között.

Úgy találták, hogy a rendszeres, heti háromszori testmozgás hatékonyan (közel 58%-kal) csökkenti a látásromlás kialakulásának esélyét. Szintén sokat jelentett, hogy valaki teljesen tartózkodik-e az alkoholtól, vagy néha (havonta nagyjából egyszer) megenged-e magának egy pohár italt: az utóbbi csoportba tartozóknál 49%-kal volt ritkább a látásromlás.

Látásromlás ellen egy pohárka bor is segíthet (Fotó: Europress)

"Az életkor az egyik legnagyobb rizikótényező a látásromlás kialakulásánál. Ezt nem tudjuk befolyásolni" - mondta dr. Ronald Klein, a tanulmány vezető szerzője. "De az életmódunkon tudunk változtatni. Mindenképpen folytatjuk a kutatást, hogy kiderítsük, pontosan mit kell tennünk ahhoz, hogy minél tovább megőrizhessük a látásunkat."

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A tanulmány az című szaklapban jelent meg.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Ma változóan felhős lesz az ég, az ország döntő részén többórás napsütés várható, majd délutántól nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 3 és 9 fok között alakul. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.