Kétezer amerikai felnőtt bevonásával készült egy felmérés, amelyből kiderült, hogy a politika a legnagyobb stresszfaktor az emberek életében. A válaszadók 78 százaléka ugyanis ezt jelölte meg első helyen - ezt követi a munka és a pénzügyi helyzet 51-51 százalékkal. 37 százalék egészségügyi probléma végett, 35 százalék pedig a partnere miatt szorong. Négyből egy embernek a munkába járás, 32 százaléknak a klímaváltozás , 29 százaléknak pedig a közösségi média is nap mint nap feszültséget okoz.
Sokba kerül a stresszcsökkentés
Ha szorongunk, az sokszor valamiféle kezelést kíván. Ez azonban igen költséges lehet, ráadásul gyakran nem túl egészséges módszerekkel próbáljuk levezetni a feszültséget. A válaszadók 69 százaléka ismerte el, hogy olykor egészségtelen módon kezeli a stresszt , például alkohol után nyúl. Egy átlag amerikai nagyjából 960 dollárt költ évente stresszcsökkentésre. Ennek ellenére a válaszadók 68 százaléka mondta azt, hogy ez eddigi életének legstresszesebb időszaka, 67 százalék pedig nem is bízik a megkönnyebbülésben, vagy azt nem a közeljövőtől reméli.
Ennyi idegeskedéssel járnak az ünnepi feladatok
A közelgő karácsony sem javít az emberek stressz-szintjén. A legtöbben az ajándékvásárlásra feszülnek rá, de a családlátogatás, a főzés, a sorban állás és a tömeg is jelentős stresszfaktor. De nemcsak az növeli a feszültséget, amikor mi választunk és vásárolunk ajándékokat, hanem az is, ha mi vagyunk a megajándékozottak - legalábbis a válaszadók közül háromból egy embert ez is frusztrálttá tesz.
Te mindent tudsz a kutyádra leselkedő veszélyekről? Teszteld le!
Összességében az amerikaik kétharmada állítja, hogy az ünnepi időszakban átélt stressz miatt egyáltalán nem élvezik a karácsonyt. Maradnak a kötelező feladatok - az ajándékvásárlástól a főzésen át a rokonok fogadásáig -, és így a többségnél nem az örömteli pillanatok gyűlnek, hanem a stressz és a szorongás percei.
Ez is érdekelhet
Forrás: nypost.com
Legjobban: