A görögszéna ezért egészséges

A görögszéna Magyarországon viszonylag kevésbé elterjedt fűszernövény, pedig érdemes minél gyakrabban felhasználni az ételeinkhez, mert sok vitamint, antioxidánst és ásványi anyagot tartalmaz. Ezen felül számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik egészségügyi szempontból.

Fertőzések és gyulladások ellenszere

A görögszéna magjának kivonatában van egy olyan összetevő, amely segít elpusztítani a gombákat és a baktériumokat, továbbá erős gyulladáscsökkentő hatása is van. Éppen ezért érdemes akár hetente többször is bátran fogyasztani.

Csökkenti a vércukorszintet

Embereken és állatokon végzett kutatások egyaránt igazolták, hogy a görögszéna segíthet az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegséggel küzdőkön is. Növeli a glükóztoleranciát és az inzulinérzékenységet, valamint segít megakadályozni a vércukorszint túlzott mértékű ingadozását.

A cukorbetegség felismerése nem könnyű feladat, pedig a minél koraibb diagnózis rendkívül fontos a szövődmények megelőzése érdekében. Ide kattintva elolvashatja, mely panaszok esetén érdemes diabéteszre gyanakodni!

Hatékony a rákmegelőzésben

Kutatások szerint a görögszéna kivonata laboratóriumi körülmények között hetven százalékkal visszavetette a rákos sejtek növekedését. Ennek oka, hogy a növényben nagyon nagy mennyiségű antioxidáns, például flavonoid található, amely a bőr, az erek és a szövetek egészségének is nagyon jót tesz.

A görögszéna magjának kivonata segít elpusztítani a gombákat és a baktériumokat
A görögszéna magjának kivonata segít elpusztítani a gombákat és a baktériumokat

Jót tesz a szívnek

Csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét, a jóét viszont emeli - a rossz koleszterinek átalakításában, illetve lebontásában nagy segítséget nyújt a szervezetünknek. Segíti a zsírok megemésztését és a toxinok kiürülését az emberi testből.

Vérszegénység esetén is hasznos

Nagyszerű természetes vasforrás, ami jó hír azoknak, akik kóros vérszegénységben, illetve vashiányban szenvednek. Rendszeres fogyasztásával több lehet az energiánk, és megszűnhet a vashiány okozta erőtlenség, gyengeség is.

Forrás: rodalewellness.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +24 °C
Minimum: +11 °C

A gomolyfelhő-képződés és a fátyolfelhők mellett sok napsütés várható. A déli óráktól szórványosan fordulhat elő zápor, zivatar. A zivatarokat néhol felhőszakadás, illetve erős széllökések kísérhetik. A zivataroktól függetlenül csak helyenként élénkül meg a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 22 és 27 fok között valószínű. Késő estére 12 és 18 fok közé hűl le a levegő. Egy sekély hideg örvény alakítja időjárásunkat.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra