Megváltoztathatják az emésztést
Egy 2014-es kutatás szerint a mesterséges édesítőszerek hatással vannak arra, hogy a szervezetünk hogyan dolgozza fel a cukrot . Megváltoztathatják az emésztőrendszer mikroflóráját, ami miatt megnőhet például a glükóz-intolerancia esélye.
Hasi hízást okozhatnak
Az emberek nagy része amiatt iszik diétás üdítőt, mert fogyni szeretne. Egy 2015-ben készült tanulmány viszont arra jutott, hogy az ilyesmiket rendszeresen fogyasztók nem hogy fogyást, hanem hosszú távon inkább hízást tapasztaltak, különösen a has területén.
Megnövekedett étvágy és cukoréhség
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Az Illinis Egyetem tanulmánya szerint azok, akik diétás üdítőkkel próbálják visszaszorítani a kalóriabevitelüket, gyakran magasabb kalóriatartalmú ételeket fogyasztanak. A Yale Egyetem kutatás szerint pedig a mesterséges édesítők növelhetik az étvágyat, illetve az édesség utáni vágyat, mivel az édes ízük miatt támogatják az esetleges cukorfüggőség kialakulását.
Növelhetik a cukorbetegség kialakulásának kockázatát
A Diabetes Care nevű szaklapban 2009-ben jelent meg az a tanulány, amely szerint kutatók összefüggést találtak a diétás üdítők fogyasztása, és a cukorbetegség kialakulása között. A szakemberek arra jutottak, hogy azoknak, akik minden nap isznak diétás üdítőt, 67 százalékkal nagyobb az esélyük arra, hogy cukorbetegek legyenek. A 2-es típusú cukorbetegségtől tehát legkevésbé sem véd meg az, ha "cukormentes"-ként hirdetett üdítőket iszunk.
Ez is érdekelhet
Forrás: health.com
