Reflux: a mai kor betegsége

A népbetegségek a 21. században napról napra szaporodnak, és valamilyen módon mindet a rohanó, stresszes mindennapokra fogjuk, a felpörgetett életmódhoz kötjük. Az allergia és a depresszió után a reflux is "beállt" a sorba.

Felmérések és óvatos becslések szerint Magyarországon minden második, harmadik ember érez rendszeresen vagy rendszertelenül gyomorégést , vagy szembesül a refluxszal járó kellemetlen tünetegyüttessel. Mivel a betegségre még mindig többen kísérleteznek házilag, orvosi kivizsgálás nélkül - többnyire vény nélkül kapható készítményekkel - megoldást találni, a reflux hazai gyakoriságáról ezért csak becsült adataink vannak.

gyomorégés, reflux
A modern életmód következményeként egyre többen küzdenek gyomorégéssel. Fotó: Getty Images

Civilizációs ártalmak

A refluxos megbetegedések száma szerte a világon emelkedik, és a felnőtt lakosság kb. 40 százalékánál jelentkezhetnek a kórkép gyanúját felvető tünetek. A gyomorsav rendellenes visszaáramlása okozta betegség a nőknél és a férfiaknál is azonos arányban fordul elő, szövődményei azonban inkább az erősebbik nemet sújtják, és az előfordulási gyakoriság a 40. életév felett növekszik.

A statisztikák tanúsága szerint a reflux a gazdaságilag és társadalmilag is fejlettebb országok civilizációs betegsége, és jórészt a modern életmód következménye, hogy előfordulása ilyen riasztó méreteket ölt. A divatos káros szenvedélyek is növelik a reflux rizikóját: a dohányzás, a kávé- és az alkoholfogyasztás is kockázati tényezőnek számítanak, ahogy a szinte minden betegség kialakulásában ludas stressz is. Mindeközben nem elhanyagolható az a civilizációs tendencia sem, hogy még kiadós mozgással sem ellensúlyozzuk a fenti ártalmakat és az ülőmunkával járó káros következményeket, így a túlsúly is hozzájárul mindehhez.

Gyomorégés esetén sokan a szódabikarbónára esküsznek, pedig többet árthatnak vele , mint amennyit használnak.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A reflux leggyakrabban lefekvés után jelentkezik, ezért az esti panaszokat elkerülendő, alvás előtt 2-3 órával már nem tanácsos enni. Ez segíthet a savszint csökkentésében, ennyi idő alatt kiürül a gyomor is. Ezen emésztőrendszeri betegség tekintetében ugyanis különösen veszélyeztetettek azok, akik nem ügyelnek kellőképpen táplálkozásukra, azaz a zsíros, csípős és nehéz ételeket részesítik előnyben más élelmiszerekkel szemben, illetve azok, akik még lefekvés előtt is rendszeresen vacsoráznak .

Mi a megoldás?

Nem lehet elégszer mondani, hogy egy ilyen népegészségügyi problémát csak a rizikótényezők csökkentésével lehet visszaszorítani, illetve felhívni az emberek figyelmét arra is, hogy a betegség kezelhető, korai felismeréssel és gyógyszeres terápiával pedig megelőzhetők a későbbi, súlyosabb stádiumok és következmények, a fekélyek, nyelőcsőszűkület és akár a daganatos elváltozások is.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Ma változóan felhős lesz az ég, az ország döntő részén többórás napsütés várható, majd délutántól nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 3 és 9 fok között alakul. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.