Mikor káros a hasűri nyomás?

A reflux betegség a tápcsatorna felső szakaszának összetett működési zavara, lényege, hogy a gyomorsavakkal és emésztőnedvekkel elkeveredett gyomor- és nyombél-tartalom visszajut a nyelőcsőbe, ahol kellemetlen tüneteket és végső esetben szervi elváltozásokat okoz. Legnyilvánvalóbb tünete a rendszeres, gyakori gyomorégés, a szegycsont mögött jelentkező égő fájdalom, fulladás-érzés. Egy felmérés szerint Magyarországon minden második ember érez rendszeresen vagy rendszertelenül gyomorégést .

Megfelelő étrenddel elkerülhető a túlzott gyomorsav-termelés. Fotó: Getty Images

A reflux okai

Mintaétrend reflux esetére A reflux napjaink igen gyakori civilizációs betegsége. A helytelen étkezés, a sok stressz, a mozgásszegény életmód mind kiváltó okai lehetnek, és kortól függetlenül senkit nem kímél. A helyes étkezés kulcsfontosságú számukra. Íme, egy példa rá . A nyelőcső alsó szakaszán a körkörösen futó, mintegy 4 centi hosszú záróizom alapvetően zárva van, és csak arra a rövid időre nyílik meg, míg a nyelőcső felől érkező falat áthalad rajta, hogy a gyomorba jusson. Reflux , azaz visszafolyás akkor következik be, ha az izomgyűrű az alulról ránehezedő hasűri nyomás hatására is kinyílik, és fölfelé engedi a gyomortartalmat.

A hasűri nyomás fokozódásának egyik oka, ha nő a gyomortartalom mennyisége. Ez bekövetkezhet egy kiadós evés után, vagy ha a gyomortartalom nem továbbítódik rendesen a belek felé. A hasűri nyomás fokozása révén erősítheti a refluxos tüneteket a hasra történő elhízás, a várandósság, súlyemelés, fizikai munka, így egyes sportok, vagy akár a szűk derekú ruha is. A rendszertelen táplálkozás, az ülő életmód kedvez a betegségnek. A dohányzás, a túlzott alkohol-, tea-, és kávéfogyasztás , illetve bizonyos (pl. szaliciliát-tartalmú) gyógyszerek irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját.

Ez is érdekelhet

kurkumin

Kurkumin: veszélyes lehet az egészségre, a betiltását is javasolták

savtúltengés

Tünetek, amelyek savtúltengésre figyelmeztetnek

táplálkozás reflux esetén

27 étel, amelyet érdemes fogyasztanod reflux esetén

Reflux

Mellkasi fájdalom: egy ok, amire nem gondolnánk

A reflux kialakulásáról, tüneteiről, kezeléséről, a gyógyulás esélyeiről bővebben olvashat a Betegségek A-Z szócikkében .