Avokádó

Sok ételnél felmerül a kérdés, hogy be kell-e tenni a hűtőbe vagy sem. Míg egyeseknél viszonylag könnyű eldönteni, másoknál kevésbé: vannak olyanok is, amelyekről valószínűleg egyáltalán nem gondolnánk, hogy hűteni kell őket - pedig érdemes.

Óriásit ugrott a fő termelőnek számító Mexikóban az avokádó ára: a "zöld aranynak" is hívott gyümölcs 24 éves csúcsot döntött meg.

Otthoni szépségmaszkokat készíteni nem csak azért jó, mert általában olcsóbbak. Az is fontos, hogy a házi maszkok összetételével mindig pontosan tisztában lehetünk, így nem kell aggódnunk, hogy vegyi anyagokkal érintkezik a bőrünk.

A modern életmódunk miatt a májunkra hatalmas teher nehezedik, ezért érdemes időnként egy kicsit "megtámogatni" a munkáját. Mit ehetünk az egészségéért?

A kálium fontos ásványi anyag, amely az ideg- és izomsejtek közti elektromos impulzusok továbbításában és a szervezet folyadékháztartásában játszik fontos szerepet.

Az avokádó egyre több helyen kapható már itthon is, ami nagyon jó hír, mert igazi szuperélelmiszer. A sötét külsejű, élénkzöld színű zöldség valójában technikailag gyümölcs, tele egészséges zsírokkal, antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal.