Burnout

Egy új kutatás szerint a dolgozó szülők kétharmada szenved a burnout, vagyis a kiégés miatt. Mit tehetünk, hogy könnyebb legyen?

A munkahelyi stressz és a kiégés kölcsönösen erősítik egymást, ugyanakkor német kutatók szerint utóbbi jóval nagyobb szerepet játszik az ördögi kör kialakulásában. Vajon mit lehet tenni a probléma kezelése érdekében?

A magyar egészségügyben tapasztalható áldatlan állapotokról szinte naponta olvashatunk tudósításokat, de az ágazatban dolgozók kiégésének problémája alig merül fel. Pedig ez már egy ideje mindnyájunkat komolyan fenyegető szinten van.

Amikor valakit nem ér elég inger, nem állítja magát elegendő kihívás elé, az beteggé teheti az embert. Különösen időseknél fordul ez elő. A tünetegyüttest "bore-out"-nak nevezték el, az unalom angol kifejezése alapján, egyben az ismert kiégési szindrómára, a burn-out-ra utalva. A bore-outból könnyen depresszió is kialakulhat, és előfordulhat az is, hogy tévesen demenciának (elbutulásnak) diagnosztizálják.

Egy kanadai kutatás szerint egy társ is kell ahhoz, hogy jól érezhessük magunkat a munkahelyünkön. Egy megértő partner legalább annyira fontos, mint egy megértő főnök.

Napjainkban mindenkinek az élet több területén is helyt kell állnia: a munkahelyen (vagy éppen több munkahelyen), otthon, a párkapcsolatban, a háztartásban egyaránt számtalan tennivalónk van.