Fáradtság

Ha altatót veszel be, egyértelmű, hogy fáradtság lesz úrrá rajtad. Vannak azonban egyéb gyógyszerek is, amelyek ilyen hatást fejthetnek ki. Mutatjuk, melyek ezek!

Egy álmos reggelen vagy délutánon, esetleg egy elhúzódó munkás estén a legkönnyebb koffein és élénkítőszer után nyúlni, azonban vannak ennél egészségesebb frissítők is. Adunk néhány tippet.

Mutatjuk, mennyi minden állhat a szűnni nem akaró fáradtság hátterében, és azt is, mit tehetünk ellene.

Többféle vitamin, nyomelem és ásványi anyag is kritikus fontosságú szerepet játszik az energia-háztartásban, ha pedig csupán ezek egyikét is nélkülözni kénytelen a szervezet, úgy hamar felborul a rendkívül összetett folyamatok harmóniája. Hogy pontosan mit jelent ez a gyakorlatban, illetve miként alakulhat ki hiányállapot akár tudatos, kiegyensúlyozott táplálkozás mellett is, arról Szász Máté biológussal, a SYNLAB sportdiagnosztikai tudományos vezetőjével beszélgettünk.

A kevés napfény és a vitaminhiány miatt természetes, hogy a téli hónapokban fáradtabbak vagyunk a kelleténél. Megeshet azonban, hogy az energiahiány mögött pajzsmirigyzavar húzódik.

Koncentrációcsökkenés, kimerültség, erőtlenségérzet, alvás utáni vágy, fejfájás. A fáradtságot mindenki megtapasztalta már élete során, de vajon mi lehet a tünetek hátterében?