köhögéscsillapítás reflux tüdőgyulladás influenza kötőhártya-gyulladás felfázás BNO-kód
+8° +23°
Nincs front

Gyaloglás

Gyógyszerkereső

További gyógyszerek

Kérdések - válaszok

26 éves nő vagyok, alacsony termetemhez sok-sok plusz kilóval. A legproblémásabb a fenék és a csípő területe. Sportolni...

A biciklizéssel, gyaloglással, ellipszis trénerrel, vagy egyéb kardiogép használatával tökéletesen le lehet fogyni, az úgynevezett pulzus-kontroll módszerrel. Ezek egyike sem terheli túl a térdet. A futást egyáltalán nem javaslom jelen esetben. A zsí...

Tíz kiló súlyfelesleg van rajtam,és szeretném leadni. Tornázom és kevesebbet is eszem, de nem mennek le a kilók.

Napi 1200 Kcal-t javaslok, heti 3*1 órás intenzív kardioedzés mellett. Az alakformáló torna nem a legjobb a zsírégetés szempontjából. A kardioedzés lényege a megemelkedett pulzusszám, amit pulzusmérő órával tud ellenőrizni. A max. pulzus 65-75 százal...

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Még több cikk
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +8 °C

Sok napsütés és száraz idő várható a nappali gomolyfelhő-képződés és a fátyolfelhők mellett. A sokfelé élénk déli, délnyugati szél lassanként mérséklődik. Késő estére 11 és 17 fok közé csökken a hőmérséklet. Fronthatással ma sem kell számolni.

Részletes adatok és előrejelzés
Partnerünk a