
Krónikus Stressz



Kiderült a néma járvány titka
A társadalmi elszigeteltség állapota hatással lehet a génekre, s felerősíti a gyulladások kockázatát, illetve csökkenti a fertőzések elleni védekezés hatásfokát. A társas kapcsolatok fontosak a túlélésünkhöz, s azok hiánya "mérgező" lehet a szervezetre nézve.




A stressz 50 megnyilvánulási formája
Az élet - függetlenül attól, hogy boldogság milyen fokán telik - nehéz. Néhány szerencséstől eltekintve ugyanis folyamatosan problémákat kell megoldanunk, s ez bizony feszültséggel jár. Van, aki ezeket a hatásokat könnyebben dolgozza fel, másoknak kevés is elég, hogy rosszul érezzék magukat. Egy szinten túl pedig a stressz már mindenkinek nagy terhet jelent. Honnan tudhatjuk, hogy a kívánatosnál nagyobb rajtunk a nyomás?


A menedzserbetegség jelei
A nagy stressznek kitett és túlhajszolt munkavállalók egészsége tipikus tüneteket mutatva rendül meg. Ezt a tünetegyüttest hívják széles körben menedzserbetegségnek. Úgy látszik, hogy ez ma már nem csak az irányítókat és döntéshozókat fenyegeti, hanem a beosztottaikat is.

Gyógyszerkereső
Éjszaka az ország keleti felén lassanként lecsengenek a záporok, zivatarok, ott a felhőzet is csökken, majd éjféltől a Dunántúlon növekszik a záporok, zivatarok kialakulási esélye. Általában gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás, csak zivatarok környezetében lehet szélerősödés. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 9 és 14 fok között alakul. Egy sekély hideg örvény alakítja időjárásunkat.