Mozgásszegény Életmód
A cukorbetegség kialakulását ezek növelhetik
Azzal sokan tisztában vannak, hogy a feldolgozott élelmiszerek, a fehér liszt, a cukor, illetve a cukros üdítők rendszeres fogyasztása jelentősen megnöveli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Azt viszont már kevesebben tudják, hogy ezeken kívül az ártalmatlannak tűnő élelmiszerek is okozhatnak inzulinrezisztenciát, illetve megemelhetik a vércukorszintet.
Megdöbbentő kutatási eredmények gyerekekről
A 11 és 15 éves kor közötti dán iskolások csupán egynegyede végez legalább egyórányi aktív testmozgást naponta - derült ki egy friss jelentésből. A szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a mozgásszegény életmód nagy egészségi kockázatot jelent a korosztály tagjaira nézve.
Kapcsolódó videók
Az ülő életmód így hat a testre
A mozgásszegény életmód számos egészségügyi probléma kialakulását elősegíti, hosszú távon jelentősen rontva az érintettek életminőségét. Fáth Gabriella gyógytornász szerint néhány apró trükk segítségével az ülőmunkát végzők is sokat segíthetnek a helyzetükön.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+24 °C
Minimum:
+10 °C
Estig az ország nagyobb részén napos, száraz idő várható, de az északkeleti, keleti országrészben eleinte még intenzív lesz a gomolyfelhő-képződés és arrafelé számítani lehet záporokra, zivatarokra is. Ezt követően a gomolyfelhők fokozatosan leépülnek, lecseng a zivatartevékenység. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, viszont zivatarok környezetében előfordulhatnak erős, viharos széllökések is. Késő estére 13 és 19 fok közé hűl le a levegő. Ma még szép idő lesz, de aztán eső és napsütés váltja egymást, az érkező hidegfront pedig az arra érzékenyeknél kellemetlen tüneteket okozhat.
