Otthoni edzés: eszközök, amiket szerezzünk be
Csak az otthoni edzés a megoldás az életünkben arra, hogy rendszeresen mozogjunk? Egyszerűen nem jutunk el elég gyakran az edzőterembe? Jön a hűvösebb idő, ami miatt már a szabadban sem esik olyan jól a torna? Vagy a konditerem mellett szükség volna egy kis kiegészítő erősítésre? Jó hír, hogy a négy fal között is lehet hatékonyan sportolni. De néhány eszközre azért szükség lehet majd.